Someterse a una cirugía, especialmente si tiene una edad avanzada, es una tarea riesgosa. Entre el riesgo de infección y la posibilidad de una mala recuperación, parece que está en una situación en la que todos pierden. Por eso, cuando se enfrentan a una cirugía de reemplazo de rodilla, muchas personas buscan posibles alternativas. Pero, con tantas alternativas disponibles, ¿cómo saber cuál es la mejor opción para usted?

¿Quién necesita una cirugía de reemplazo de rodilla?

La cirugía de reemplazo de rodilla es un procedimiento sugerido para personas que tienen osteoartritis, deformidades de la rodilla o daño crónico de la rodilla. Estas personas suelen tener problemas para subir escaleras, caminar durante largos períodos de tiempo y sentarse y levantarse de sillas. Además de restringir el movimiento, la rodilla también puede inflamarse, lo que provoca mucho dolor. Por eso, la razón principal para someterse a una cirugía de reemplazo de rodilla es aliviar el dolor y la discapacidad causados ​​por la artritis u otros problemas articulares, al mismo tiempo que se preserva el movimiento.

6 alternativas a la cirugía de reemplazo de rodilla

1. Ejercicio

La artritis puede debilitar las articulaciones con el tiempo, lo que dificulta progresivamente el movimiento. Por eso es importante fortalecer los músculos que rodean la rodilla. Esto no solo facilita el movimiento, sino que también mejora la flexibilidad. Solo asegúrese de evitar cualquier ejercicio que requiera torcer la rodilla o correr. Ya sea que estés entrenando solo o en grupo, algunos ejercicios buenos para las rodillas incluyen:

• Caminar
• Andar en bicicleta
• Ejercicios de fortalecimiento
• Entrenamiento neuromuscular
• Ejercicio acuático
• Yoga
• Tai chi

2. Pérdida de peso

Las rodillas son una parte fundamental de la estructura de tu cuerpo. Te brindan apoyo y son cruciales para las actividades diarias. Pero, cuando tienes sobrepeso, esto puede generar tensión en la rodilla e incluso empeorar tu condición. Una pérdida de peso saludable puede ayudar a aliviar la presión en las rodillas. Habla con tu médico sobre la implementación de un plan de pérdida de peso que se adapte a tus necesidades dietéticas.

3. Ayudas para caminar

Las ayudas para caminar están diseñadas para aliviar la presión sobre las rodillas redirigiendo esa presión a otra cosa. Algunas ayudas para caminar brindan apoyo o compresión directamente a la rodilla para absorber el impacto de la marcha. También pueden proporcionar una mejor estabilidad. Algunos ejemplos comunes de ayudas para caminar para las rodillas incluyen:

• Bastón
• Rodillera
• Andador

4. Plantillas para zapatos

De manera similar a cómo las rodilleras pueden absorber el impacto al caminar, las plantillas para zapatos se pueden colocar en su par de zapatos favorito para hacer lo mismo. Sin embargo, las plantillas no funcionan bien para todos. Algunos estudios han descubierto que las plantillas para zapatos, como las plantillas para zapatos con cuña lateral, no alivian el dolor artrítico, pero pueden proteger la rodilla de la tensión y los golpes. Las marcas de insertos más comunes incluyen:

• Dr. Scholls
• Protalus
• ProKinetics

5. Medicamentos

Los medicamentos que alivian el dolor o que combaten la inflamación pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla y hacer que cada día sea más llevadero. Cualquier medicamento de venta libre que combata la inflamación ayudará a aliviar el dolor de rodilla. Sin embargo, si el dolor se debe a la artritis, debe consultar con su médico para determinar un plan de tratamiento adecuado, ya que tomar demasiados medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) puede tener efectos secundarios perjudiciales.

6. Terapia con células madre

Si bien la mayoría de estas sugerencias brindan un alivio temporal para quienes sufren dolor de rodilla, la terapia con células madre ofrece una solución a más largo plazo. Este tratamiento utiliza células madre de su propio cuerpo para atacar la inflamación y reparar las células, incluido el tejido muscular. Las células madre replican las células sanas y reemplazan las células viejas o dañadas. Esto mejora la calidad de su cartílago y reduce la inflamación, aliviando así su dolor.

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Si desea evitar una cirugía de reemplazo de rodilla, Innovations Medical está aquí para ayudarlo. Nuestros profesionales capacitados lo ayudan a decidir qué tratamiento es mejor para usted, manteniéndolo informado y confiado en los próximos pasos. Ayudamos a nuestros pacientes a verse y sentirse lo mejor posible desde 2005, e incluso nuestros procedimientos más avanzados suelen ser mínimamente invasivos.

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